Santé et Sécurité

La fièvre jaune est le seul certificat requis pour entrer au Kenya.

Profitez de votre séjour au Kenya et soyez en sécurité comme des millions d'autres en prenant des précautions raisonnables. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pratiques.

Paludisme

Le paludisme est une maladie transmise par les moustiques qui piquent au crépuscule et la nuit.

Des précautions prudentes réduisent le risque de paludisme transmis par les insectes d'un facteur dix. Au crépuscule et à d'autres moments où les insectes piquent - couvrez-vous : portez des chemises à manches longues‚ des chaussettes et des pyjamas la nuit. Utilisez un insectifuge sur la peau et les vêtements exposés. Si vous êtes dans un camp de style indépendant‚ utilisez une moustiquaire imprégnée de pyrèthre et une forme d'insecticide pendant la nuit. Demandez à votre hôtel de pulvériser votre chambre chaque soir

Purification de l'eau

Ne buvez que de l'eau dont on sait qu'elle est sans danger. Ne buvez pas l'eau du robinet et ne vous brossez pas les dents avec des boissons en bouteille ou en canette - les marques bien connues sont sans danger. Faites ouvrir les bouteilles d'eau minérale en votre présence. En cas de doute‚ purifiez l'eau en faisant bouillir de l'iodure de chlore ou en utilisant un purificateur d'eau. Vérifiez que la glace est faite d'eau pure.

Autres maladies tropicales

Les maladies tropicales sont relativement rares chez les voyageurs. La plupart d'entre eux ont tendance à être d'origine alimentaire ou transmise par des insectes‚ de sorte que les précautions énumérées ci-dessus permettront d'éviter la majorité des cas.

Bilharziose

Est une maladie parasitaire transmise par contact avec l'eau des lacs‚ des rivières et des ruisseaux. Indépendamment de tout avis contraire que vous pourriez recevoir de la part des populations locales‚ aucun lac‚ rivière ou cours d'eau en Afrique n'est sans risque. Les contacts doivent être évités ou réduits au minimum. Les piscines chlorées sont sans danger.

Rage

En Afrique‚ de nombreux chiens ne sont pas des animaux de compagnie. La rage se transmet par morsures. Les plaies doivent être soigneusement frottées et nettoyées avec un antiseptique‚ suivies d'une attention médicale qualifiée rapide‚ y compris la vaccination.

Chaleur et soleil

Utilisez beaucoup de crème solaire à facteur élevé‚ portez un chapeau et des vêtements à l'ombre. Ne vous attendez pas à pouvoir vous acclimater instantanément à la chaleur‚ car cela peut prendre jusqu'à 2 semaines et pendant cette période‚ évitez les efforts physiques intenses et constants‚ restez au frais et restez à l'ombre‚ en particulier pendant les moments les plus chauds de la journée. Buvez beaucoup de liquides‚ mais pas de café alcoolisé ou de thé fort qui sont des diurétiques et provoquent une perte d'eau accrue.

Prévention des maladies sexuellement transmissibles par le VIH

Le Kenya a malheureusement un risque très élevé de VIH et d'autres maladies sexuellement transmissibles. Les préservatifs sont largement disponibles‚ mais certains voyageurs ont trouvé des packs à vendre au-delà de la date de péremption.

Rentrer à la maison.

Le paludisme du voyageur peut survenir si vous arrêtez de prendre des médicaments antipaludéens lorsque vous rentrez chez vous. Les comprimés doivent être poursuivis selon les instructions au moins 4 semaines après avoir quitté une zone impaludée. Signalez toujours tout symptôme à votre médecin et assurez-vous qu'il sait que vous êtes allé en Afrique jusqu'à 2 mois après votre visite. Exigez un test sanguin pour le paludisme.